อย่าปล่อยให้ความเครียดขโมยความสุขของคุณไป

อย่าปล่อยให้ความเครียดขโมยความสุขของคุณไป – ฟังเพลิน Learn Around | EP.51

สำหรับ ฟังเพลิน Learn Around ในวันนี้จะเป็นเรื่องของกลยุทธ์สู้ความเครียดค่ะ หัวข้อ “อย่าปล่อยให้ความเครียดขโมยความสุขของคุณไป พักกาย พักใจ และวางกลยุทธ์สู้ความเครียด” ประเด็นก็คือว่าเมื่อถึงจุดที่เรารู้ว่าอะไรมันตึงมากเกินไป ชีวิตตึงมากเกินไป เวลาตึงมากเกินไป เราต้องหยุดให้ได้ และก็ต้องรู้ตัวเองว่าเรากำลังเดินอยู่ถูกทางหรือไม่ เวลาการทำงานของเรา เราแบ่งได้ถูกต้องหรือไม่ เวลาดูแลสุขภาพร่างกาย เวลาทานอาหาร เวลานอน เราบริหารมันเพียงพอหรือไม่ เรื่องพวกนี้แต่ละคนต้องหากลยุทธ์ของตัวเองนะคะ

Saisawan Podcast “ฟังเพลิน Learn Around” : ให้คุณได้ฟังเรื่องดีๆ ที่มีอยู่รอบตัว เติมเต็มพลังบวกในทุกๆวัน โดย สายสวรรค์ ขยันยิ่ง

🌺’ฟังเพลิน Learn Around’🌺 🎧สายสวรรค์ Podcast 🎧 โดย ⚡️สายสวรรค์ ขยันยิ่ง⚡️

EP.51 “อย่าปล่อยให้ความเครียดขโมยความสุขของคุณไป” พักกาย พักใจ และวางกลยุทธ์สู้ความเครียด

ฟังตอนว่างๆ หรือขับรถไปฟังไปสบายๆนะคะ ชอบก็กด Subscribe ; Like; Share ;กันที่ Saisawan Podcast Channel นะคะ

คลิกเพื่อฟัง PODCAST